Ter uma rotina saudável de estudos pode ser um desafio para muitos estudantes. Hoje, somos bombardeados constantemente por distrações a todo momento. E o ensino remoto imposto durante a pandemia mudou completamente as rotinas diárias de antigamente.
Hoje, o ensino híbrido também é uma realidade muito presente na vida de muitos alunos. Então, lidar com essas mudanças tão bruscas e ainda manter o equilíbrio emocional e o foco no desenvolvimento das habilidades intelectuais pode ser ainda mais complicado.
No entanto, saber como ter uma rotina saudável para adolescentes que precisam manter o foco não é impossível. Basta organização e disciplina e um pouco de determinação para garantir que se está trilhando o caminho certo.
Neste post, vamos discutir alguns dos benefícios de uma rotina saudável de estudos. Que também seja uma aliada no desenvolvimento emocional do estudante.
Neste post você confere:
- Organizando a rotina diária de estudos
- Fique de olho nas distrações:
- Tenha um espaço seu para estudar:
- Tenha um cronograma:
- Um passo de cada vez:
- Qual a responsabilidade dos alunos na rotina de estudos?
- Como a família pode ajudar?
- 3 benefícios para a rotina saudável de aprendizagem
– Estímulo ao autoconhecimento
– Mais diligência
– Valorizando todos os conteúdos
Vamos lá?
Organizando a rotina diária de estudos
O primeiro passo para se manter uma rotina saudável de aprendizagem é a organização. Sem organização, não há como colocar em prática nenhuma estratégia de estudo, pois não se sabe por onde começar ou quando terminar.
Portanto, delinear bem suas atividades e responsabilidades é crucial para dar início a uma rotina de estudos que favoreça a atividade cerebral assim como o crescimento emocional.
Vamos conferir por onde começar:
Fique de olho nas distrações:
Menos olho no celular e mais nos livros. Claro, os dispositivos tecnológicos podem ser ótimas ferramentas para consulta durante os estudos, mas desligar-se das redes sociais ou dos apps de mensagem nesse momento é muito importante. Sempre haverá tempo para o lazer, mas a hora de estudar é a hora de estudar!
Tenha um espaço seu para estudar:
Ter um espaço que seja confortável e calmo é essencial para uma rotina de estudos saudável. Nada de música alta, gente conversando ou TV ligada ao fundo. Esse ambiente e momento são seus, use-os, então, de forma responsável.
Tenha um cronograma:
Monte um cronograma com todos os conteúdos que você precisar estudar. Você pode dedicar mais tempo aos temas que tem mais dúvidas ou que sente que precisa melhorar. Mas não se esqueça de dar atenção para todos os conteúdos, já que todos são relevantes na sua rotina de aprendizado e merecem sua atenção.
Um passo de cada vez:
Tudo isso pode parecer muita coisa agora, mas não tenha medo. Ter mais responsabilidade é assim mesmo, e não adianta tentar centralizar tudo e estabelecer horários de estudo extremos e intensos.
Mantenha a calma e respeite seus limites.
Qual a responsabilidade dos alunos na rotina de estudos?
Em primeiro lugar, o papel do aluno é entender e aplicar a rotina de estudos ao seu dia a dia com assertividade e dedicação.
Assim que a importância da rotina de estudos seja devidamente compreendida e ela se torne parte integral da vida do estudante, sua vida começa a ganhar mais estrutura. As responsabilidades passam a ter mais sentido e o objetivo também passa a ser mais evidente.
Como a família pode ajudar?
Ter o apoio da família na hora de criar sua rotina de estudos será essencial. Assim, você pode contar com a colaboração por parte de seus familiares em determinados horários para que você possa focar exclusivamente em seus estudos. Criar esse vínculo colaborativo é altamente recomendado.
Além do mais, isso promoverá um ambiente muito sadio dentro de casa, onde um senso de ajuda mútua poderá ser sentido e a celebração das vitórias será dividida por todos.
3 benefícios para a rotina saudável de aprendizagem
1. Estímulo ao autoconhecimento
Com a motivação correta, a busca pelo aprimoramento do conhecimento se tornará uma atividade constante. Algo que permeia não só o momento de estudo e a vida escolar do aluno, mas igualmente em seus momentos de lazer.
Uma simples busca no Google pode ser um convite para o aprendizado de um conceito totalmente novo e empolgante, basta um olhar mais direcionado.
2. Mais diligência
A rotina saudável de estudos é uma porta de entrada para que conceitos organizacionais maiores e relevantes sejam empregados no dia a dia, não somente nos estudos.
Com uma rotina bem estruturada e com os resultados se tornando cada vez mais visíveis, também se aprende a ter responsabilidade e senso crítico para priorizar suas tarefas.
3. Valorizando todos os conteúdos
Com uma rotina de estudo plena e saudável, todos os conteúdos serão estudados e valorizados igualmente. O que não só permitirá um aprendizado e um repertório mais amplos, como também uma formação educacional mais completa.
Com uma rotina saudável de estudos, o processo de aprendizagem se tornará muito mais coeso e seus objetivos podem ser alcançados com muito mais facilidade. Para ficar por dentro de outras dicas sobre como você pode melhorar sua rotina, continue nos acompanhando pelo blog e pelas redes sociais!
